Archives pour la catégorie Se lancer des défis

Ne faîtes pas de votre vie un long fleuve tranquille.

Surpassez-vous à mes côtés en suivant mes défis !

dépression et défi brigade du sourire

Dépression liée au travail et burn-out

A l’occasion de la 12ème journée européenne de la dépression, l’association France-Dépression a organisé un colloque le vendredi 9 octobre 2015 au palais du Luxembourg, à Paris.

Cette année, le but était de sensibiliser le grand public à la dépression liée au travail et au syndrome d’épuisement professionnel plus communément appelé burn-out. Lire la suite

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créez une idée positive par jour

Créez une idée positive par jour

J’ai récemment participé à un stage d’initiation au bouddhisme dans le temple tibétain Paldenshangpa situé en Bourgogne. Séduite par les valeurs de tolérance et de paix véhiculées par cette religion ainsi que par son incitation au développement personnel, je compte en poursuivre ma découverte très prochainement et vous réserve un bel article sur le sujet d’ici la fin du mois.

En guise d’avant goût, je vous partage une coutume qui m’a beaucoup inspirée, celle des drapeaux de prières tibétains. Lire la suite

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comment j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain

Comment j’ai arrêté de fumer du jour au lendemain ?

Aujourd’hui, je suis heureuse de vous confier une de mes plus grandes fiertés de cette année , il s’agit de ma rupture avec cette chère copine la cigarette depuis un an, en mai 2014. Cet événement mérite bien un petit article dans lequel je vous explique comment j’ai arrêté de fumer du jour au lendemain ! Lire la suite

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les clés pour installer durablement une nouvelle habitude

Les clés pour installer durablement une nouvelle habitude ?

En forme pour attaquer cette nouvelle semaine ? Les piles sont rechargées à bloc ? C’est l’attitude que j’attends de vous en tous cas !

Comme début de semaine rime souvent avec nouvelles résolutions : sport, régime, lecture ; j’en profite pour revenir sur la notion rapidement abordée dans mon précédent article : les clés pour installer durablement une nouvelle habitude. Lire la suite

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